10.9 km | 01:19:18 | 07:15/km日期: 2021-10-21 07:17 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'01" / 07'54" / 07'15" / 07'35" / 07'05" / 07'30" / 07'16" / 07'08" / 07'21" / 06'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 5486 / 5486 |
| 2 | | 07'01" | 5431 / 10918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'54" | 00:15'55" |
| 3 | 07'15" | 00:23'10" |
| 4 | 07'35" | 00:30'45" |
| 5 | 07'05" | 00:37'50" |
| 6 | 07'30" | 00:45'20" |
| 7 | 07'16" | 00:52'36" |
| 8 | 07'08" | 00:59'44" |
| 9 | 07'21" | 01:07'05" |
| 10 | 06'31" | 01:13'36" |
| 10.9 | 06'13" | 01:19'19" |
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