7.5 km | 00:45:00 | 05:58/km日期: 2015-05-12 21:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 02'58" / 06'26" / 05'56" / 05'49" / 05'58" / 05'47" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 524 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 06'26" | 00:09'24" |
| 3 | 05'56" | 00:15'20" |
| 4 | 05'49" | 00:21'09" |
| 5 | 05'58" | 00:27'07" |
| 6 | 05'47" | 00:32'54" |
| 7 | 05'47" | 00:38'41" |
| 7.5 | 05'46" | 00:41'43" |
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