邱靖堯 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱靖堯台南
ID 210464

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2.0 km | 00:09:36 | 04:41/km

日期: 2015-05-08 00:36 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 1790 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'29" / 04'52" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'29"

(04'29")

04'28"

1001 / 1001

186 / 119

2

04'52"

(09'21")

04'50" (+00'22")

1004 / 2006

187 / 109

3

00'15"

(09'36")

06'37" (+02'09")

37 / 2043

152 / 99

5月累積里程 : 100.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 823.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 潘嘉昌和其他 7 人說推

·

Po-Wei Chou 有點快

2015-05-08 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'52"	00:09'21"
2.0	05'42"	00:09'36"

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