陳鉛昌 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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3.2 km | 00:18:45 | 05:55/km

日期: 2015-05-06 05:41 - 地點: 十興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 06'21" / 05'30" / 05'48" / 06'52" /

睡過頭加減跑完去簽到

5月累積里程 : 88.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蕭杰隆, 馬松華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'30"	00:11'51"
3	05'48"	00:17'39"
3.2	06'51"	00:18'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"