許良全 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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6.3 km | 00:34:04 | 05:25/km

日期: 2015-05-06 19:00 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'36" / 04'48" / 10'16" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'02" /

熱身開始

5月累積里程 : 266.88 km

亞瑟士櫸累積 : 1079.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), March Sung 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	10'16"	00:19'40"
4	04'24"	00:24'04"
5	04'24"	00:28'28"
6	04'28"	00:32'56"
6.3	04'02"	00:34'04"

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