11.2 km | 01:11:32 | 06:24/km日期: 2015-05-04 19:01 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 29 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'46" / 06'08" / 05'58" / 06'03" / 06'20" / 05'54" / 05'59" / 06'45" / 06'03" / 06'08" / 06'24" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.05 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'08" | 00:14'54" |
| 3 | 05'58" | 00:20'52" |
| 4 | 06'03" | 00:26'55" |
| 5 | 06'20" | 00:33'15" |
| 6 | 05'54" | 00:39'09" |
| 7 | 05'59" | 00:45'08" |
| 8 | 06'45" | 00:51'53" |
| 9 | 06'03" | 00:57'56" |
| 10 | 06'08" | 01:04'04" |
| 11 | 06'24" | 01:10'28" |
| 11.2 | 06'41" | 01:11'32" |
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