8.2 km | 00:47:27 | 05:46/km日期: 2021-10-28 06:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'50" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'16" / 05'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'12") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 05'57" | 00:29'33" |
| 6 | 05'51" | 00:35'24" |
| 7 | 05'16" | 00:40'40" |
| 8 | 05'09" | 00:45'49" |
| 8.2 | 05'24" | 00:46'59" |
展開計圈分析
留言 
