Red Chen 2015/05/06 訓練日誌

Red Chen 苗栗
ID 21943

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Red Chen

10.0 km | 01:02:55 | 06:16/km

日期: 2015-05-06 18:36 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'15" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'27" / 06'23" / 06'06" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

31'30"

(31'30")

06'14" (+00'02")

5040 / 5040

31'21"

(01:02'51")

06'12"

5046 / 10086

好久沒流流汗了~~

5月累積里程 : 97.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

張峻豪, joey Kuo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	06'18"	00:18'53"
4	06'12"	00:25'05"
5	06'10"	00:31'15"
6	06'06"	00:37'21"
7	06'10"	00:43'31"
8	06'27"	00:49'58"
9	06'23"	00:56'21"
10	06'06"	01:02'27"
10.0	33'20"	01:02'55"

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