8.1 km | 00:44:46 | 05:31/km日期: 2015-05-06 21:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'32" / 05'30" / 05'43" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'17") | 987 / 987 |
2 | | 05'35" (+00'14") | 998 / 1986 |
3 | | 05'29" (+00'08") | 1003 / 2990 |
4 | | 05'21" | 996 / 3986 |
5 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 4989 |
6 | | 05'32" (+00'11") | 999 / 5989 |
7 | | 05'30" (+00'09") | 992 / 6981 |
8 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 7983 |
9 | | 05'47" (+00'26") | 112 / 8095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'36" | 00:11'14" |
3 | 05'30" | 00:16'44" |
4 | 05'21" | 00:22'05" |
5 | 05'23" | 00:27'28" |
6 | 05'32" | 00:33'00" |
7 | 05'30" | 00:38'30" |
8 | 05'43" | 00:44'13" |
8.1 | 05'45" | 00:44'46" |