ylai 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:52:06 | 06:14/km

日期: 2015-05-11 06:45 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'33" / 06'35" / 06'28" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 05'51" /

5月累積里程 : 148.95 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'33"	00:12'50"
3	06'35"	00:19'25"
4	06'28"	00:25'53"
5	06'14"	00:32'07"
6	06'10"	00:38'17"
7	06'00"	00:44'17"
8	05'51"	00:50'08"
8.3	05'50"	00:52'06"

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成績 : 01:07:05

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