Kevin Tsai 2015/05/08 訓練日誌

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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Kevin Tsai

11.1 km | 00:56:55 | 05:08/km

日期: 2015-05-08 22:03 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'25" / 05'17" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'55" / 08'06" /

才跑了這點距離，但衣服都可以擰出水來了........

5月累積里程 : 167.83 km

ASICS GEL-EXCEL 33 2 累積 : 1054.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 曾子齊和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'17"	00:10'42"
3	05'04"	00:15'46"
4	05'03"	00:20'49"
5	05'05"	00:25'54"
6	05'09"	00:31'03"
7	05'08"	00:36'11"
8	05'06"	00:41'17"
9	05'04"	00:46'21"
10	05'02"	00:51'23"
11	04'55"	00:56'18"
11.1	08'06"	00:56'55"

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