13.9 km | 01:25:44 | 06:10/km日期: 2021-11-01 17:03 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 14192 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'19" / 06'15" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'52" / 06'02" / 05'53" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'36" (+00'48") | 1001 / 2003 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 3004 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 4005 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+00'31") | 1002 / 5007 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 6009 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1001 / 7010 | 166 / 99 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 1001 / 8012 | 165 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 9013 | 165 / 101 |
| 10 | | 05'48" | 1001 / 10015 | 166 / 103 |
| 11 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 11015 | 165 / 100 |
| 12 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 12016 | 165 / 101 |
| 13 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 13018 | 167 / 97 |
| 14 | | 05'57" (+00'09") | 857 / 13876 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'27" | 00:19'23" |
| 4 | 06'19" | 00:25'42" |
| 5 | 06'15" | 00:31'57" |
| 6 | 06'06" | 00:38'03" |
| 7 | 05'59" | 00:44'02" |
| 8 | 05'58" | 00:50'00" |
| 9 | 05'51" | 00:55'51" |
| 10 | 05'46" | 01:01'37" |
| 11 | 05'53" | 01:07'30" |
| 12 | 05'52" | 01:13'22" |
| 13 | 06'02" | 01:19'24" |
| 14 | 05'53" | 01:25'17" |
| 13.9 | -3'-40" | 01:25'44" |
留言 
展開計圈分析
