gsx 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

gsx 新竹
ID 54863

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6.6 km | 01:23:08 | 12:38/km

日期: 2015-05-16 06:32 - 地點: 竹縣22 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'16" / 09'37" / 12'07" / 17'12" / 14'24" / 14'23" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'07"

984 / 984

2

09'45"

(17'45")

09'38" (+01'31")

1011 / 1996

3

11'58"

(29'43")

11'58" (+03'51")

998 / 2995

4

17'29"

(47'12")

17'20" (+09'13")

1008 / 4003

5

14'24"

(01:01'36")

14'22" (+06'15")

1002 / 5005

展開計圈分析

隨意走走看看花！

5月累積里程 : 30.50 km

new balance MR 829 累積 : 26.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'37"	00:17'53"
3	12'07"	00:30'00"
4	17'12"	00:47'12"
5	14'24"	01:01'36"
6	14'23"	01:15'59"
6.6	12'22"	01:23'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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