尼可拉稀•羊 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

尼可拉稀•羊新北市
ID 156247

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尼可拉稀•羊

5.3 km | 00:34:09 | 06:26/km

日期: 2015-05-11 20:41 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'40" / 06'14" / 06'32" / 06'23" / 06'23" / 06'26" /

夏天不太適合跑步

5月累積里程 : 54.35 km

nike free 4.0 flyknit 累積 : 152.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Max Chen, 濟年和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'14"	00:12'54"
3	06'32"	00:19'26"
4	06'23"	00:25'49"
5	06'23"	00:32'12"
5.3	06'25"	00:34'09"

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