8.8 km | 00:54:48 | 06:12/km日期: 2021-11-03 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 06'01" / 06'15" / 06'18" / 06'25" / 19'11" / 06'15" / 06'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 831 / 8831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 06'18" | 00:24'45" |
| 5 | 06'25" | 00:31'10" |
| 6 | 19'11" | 00:50'21" |
| 7 | 06'15" | 00:56'36" |
| 8 | 06'25" | 01:03'01" |
| 8.8 | 05'30" | 01:07'36" |
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