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 |  44.0 km | 05:16:22 | 07:11/km | 第4馬
Ron Yen 
日期: 2015-05-16 08:00 - 卡路里: 2772 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%  新北市Ron Yen  新北市Ron Yen  新北市Ron Yen  新北市Ron Yen  原本要棄賽不去跑的 結果昨天下班前 廠長說明天休假 所以就來跑了 三點多起床到台北車站搭接駁車到大同鄉 四點發車開到以已經六點了 換完裝寄物完離起跑只剩十分鐘 真的有點太趕了 因為很久沒跑超過25K的距離 所以擬定的策略就是去程慢慢龜上去 邊跑邊拍照 回程再順順的跑下來 北橫的風景真的很漂亮 而且跑道大部分都有樹蔭遮住 所以跑來也不會覺得太熱 大概只有最後的兩三公里是沒有遮蔽物的 今天的志工有好多可愛的小朋友 覺得真是辛苦他們了 要站在那邊那麼久來服務我們 PS.手錶跑到41.多的時候就沒電了 果然跑太慢還是要換隻可以稱久一點的表 賽前宣言: 順利完賽 5月累積里程 : 134.43 km  ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1557.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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