Huichuan Tsai 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Huichuan Tsai 高雄
ID 147659

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3.1 km | 00:21:24 | 06:58/km

日期: 2021-11-05 17:43 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 818 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 374 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 06'40" / 06'47" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'36"

(07'36")

07'33" (+00'54")

1006 / 1006

40 / 326

2

06'40"

(14'16")

06'39"

1000 / 2006

50 / 299

3

06'47"

(21'03")

06'46" (+00'07")

1000 / 3007

24 / 610

4

00'21"

(21'24")

05'14"

66 / 3074

34 / 556

11月累積里程 : 36.21 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'40"	00:14'16"
3	06'47"	00:21'03"
3.1	05'14"	00:21'24"

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