鍾明偉 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾明偉高雄
ID 4509

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

日期: 2013-05-14 14:55 - 地點: 冬山河 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 06'18" / 06'43" / 19'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'39"

(18'39")

06'11"

3012 / 3012

2

00'13"

(18'52")

07'55" (+01'44")

27 / 3039

5月累積里程 : 70.49 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 287.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Y谷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'18"	00:11'54"
3	06'43"	00:18'37"
3.0	19'13"	00:18'52"

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