6.0 km | 02:19:50 | 23:08/km日期: 2021-11-09 16:21 - 平均心率: 95 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'22" / 19'49" / 28'26" / 24'28" / 08'10" / 28'11" / 410'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'28" (+03'51") | 1000 / 1000 | 110 / 62 |
| 2 | | 19'53" (+09'16") | 1000 / 2001 | 84 / 59 |
| 3 | | 28'51" (+18'14") | 1000 / 3001 | 85 / 40 |
| 4 | | 23'43" (+13'06") | 1010 / 4012 | 90 / 46 |
| 5 | | 10'37" | 1001 / 5014 | 113 / 83 |
| 6 | | 41'36" (+30'59") | 1000 / 6014 | 84 / 28 |
| 7 | | 12'22" (+01'45") | 25 / 6040 | 189 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 19'49" | 00:34'11" |
| 3 | 28'26" | 01:02'37" |
| 4 | 24'28" | 01:27'05" |
| 5 | 08'10" | 01:35'15" |
| 6 | 28'11" | 02:03'26" |
| 6.0 | 403'56" | 02:19'50" |
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