5.2 km | 01:05:54 | 12:36/km日期: 2021-11-11 19:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 26'08" / 12'27" / 06'19" / 09'06" / 46'44" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'07" (+19'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'08" | 00:26'08" |
| 2 | 12'27" | 00:38'35" |
| 3 | 06'19" | 00:44'54" |
| 4 | 09'06" | 00:54'00" |
| 5 | 46'44" | 01:40'44" |
| 5.2 | 02'52" | 01:41'23" |
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