7.2 km | 03:02:05 | 25:25/km日期: 2021-11-10 16:37 - 平均心率: 94 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 16058 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'16" / 21'45" / 44'53" / 37'04" / 18'11" / 14'59" / 20'56" / 49'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'21" | 1001 / 1001 | 106 / 57 |
| 2 | | 21'44" (+05'23") | 1000 / 2001 | 76 / 60 |
| 3 | | 45'56" (+29'35") | 1000 / 3002 | 90 / 24 |
| 4 | | 37'11" (+20'50") | 1000 / 4002 | 77 / 34 |
| 5 | | 18'26" (+02'05") | 1001 / 5004 | 90 / 60 |
| 6 | | 20'24" (+04'03") | 1000 / 6004 | 91 / 53 |
| 7 | | 17'15" (+00'54") | 1003 / 7007 | 97 / 59 |
| 8 | | 29'43" (+13'22") | 154 / 7162 | 87 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 21'45" | 00:38'01" |
| 3 | 44'53" | 01:22'54" |
| 4 | 37'04" | 01:59'58" |
| 5 | 18'11" | 02:18'09" |
| 6 | 14'59" | 02:33'08" |
| 7 | 20'56" | 02:54'04" |
| 7.2 | 49'21" | 03:02'05" |
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