Yu Ching Yang 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Ching Yang 台中
ID 200822

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12.2 km | 01:43:36 | 08:31/km

日期: 2015-05-31 06:24 - 總爬升: 253 m - 地點: 望高寮 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'00" / 07'34" / 08'31" / 08'10" / 13'36" / 11'53" / 10'50" / 06'42" / 06'00" / 06'53" / 07'30" / 07'14" / 11'20" /

台中

Yu Ching Yang

ricky tseng 說推

·

基本訓練

大突破！😁😁😁

5月累積里程 : 45.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽^^

2015-05-31 10:20 ·

Yu Ching Yang 謝謝Ricky大哥；）

2015-05-31 15:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'34"	00:14'34"
3	08'31"	00:23'05"
4	08'10"	00:31'15"
5	13'36"	00:44'51"
6	11'53"	00:56'44"
7	10'50"	01:07'34"
8	06'42"	01:14'16"
9	06'00"	01:20'16"
10	06'53"	01:27'09"
11	07'30"	01:34'39"
12	07'14"	01:41'53"
12.2	11'05"	01:43'35"

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