3.0 km | 00:18:15 | 06:03/km日期: 2021-11-15 07:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3334 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 05'49" / 05'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1009 / 2012 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'46" | 1002 / 3014 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 05'50" | 00:18'07" |
| 3.0 | 12'34" | 00:18'15" |
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