彭仁威 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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19.8 km | 02:10:20 | 06:34/km

日期: 2015-05-17 06:03 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 05'19" / 05'16" / 05'39" / 05'40" / 06'02" / 06'48" / 07'17" / 06'01" / 05'19" / 12'06" / 05'24" / 06'50" / 06'55" / 06'26" / 06'03" / 06'50" / 06'59" / 07'37" / 08'24" /

5月累積里程 : 201.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張文忠, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'19"	00:10'26"
3	05'16"	00:15'42"
4	05'39"	00:21'21"
5	05'40"	00:27'01"
6	06'02"	00:33'03"
7	06'48"	00:39'51"
8	07'17"	00:47'08"
9	06'01"	00:53'09"
10	05'19"	00:58'28"
11	12'06"	01:10'34"
12	05'24"	01:15'58"
13	06'50"	01:22'48"
14	06'55"	01:29'43"
15	06'26"	01:36'09"
16	06'03"	01:42'12"
17	06'50"	01:49'02"
18	06'59"	01:56'01"
19	07'37"	02:03'38"
19.8	08'23"	02:10'20"

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成績 : 01:07:05

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