7.0 km | 00:52:53 | 07:31/km日期: 2021-11-15 05:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'23" / 07'45" / 07'30" / 07'24" / 07'08" / 07'28" / 07'04" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'15") | 1002 / 1002 | 168 / 70 |
| 2 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 2002 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'31" (+00'25") | 1002 / 3005 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 4005 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 5006 | 172 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 6006 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7007 | 170 / 82 |
| 8 | | 06'56" | 12 / 7019 | 144 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.27 km 
母子鱷魚 第3代Y拖 累積 :
383.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'45" | 00:16'08" |
| 3 | 07'30" | 00:23'38" |
| 4 | 07'24" | 00:31'02" |
| 5 | 07'08" | 00:38'10" |
| 6 | 07'28" | 00:45'38" |
| 7 | 07'04" | 00:52'42" |
| 7.0 | 09'29" | 00:52'53" |
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