6.4 km | 00:42:14 | 06:33/km日期: 2021-11-17 06:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'30" / 06'31" / 06'21" / 06'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'28") | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'31" | 00:26'27" |
| 5 | 06'21" | 00:32'48" |
| 6 | 06'28" | 00:39'16" |
| 6.4 | 06'47" | 00:42'15" |
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