5.2 km | 00:58:56 | 11:24/km日期: 2021-11-16 20:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'57" / 11'15" / 11'09" / 11'53" / 11'25" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+01'32") | 169 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'15" | 00:22'12" |
| 3 | 11'09" | 00:33'21" |
| 4 | 11'53" | 00:45'14" |
| 5 | 11'25" | 00:56'39" |
| 5.2 | 12'36" | 00:58'47" |
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