3.0 km | 00:18:17 | 06:02/km日期: 2021-11-16 18:45 - 地點: 美村路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3146 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'40" / 05'14" / 05'50" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'14") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 05'28" | 1001 / 2002 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3003 | 173 / 98 |
| 4 | | 08'27" (+02'59") | 25 / 3029 | 147 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'14" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 3.0 | 18'31" | 00:18'17" |
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