ylai 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.5 km | 01:01:03 | 07:13/km

日期: 2015-05-13 06:37 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'41" / 07'14" / 07'14" / 07'26" / 07'01" / 07'19" / 06'46" / 07'26" / 06'26" /

5月累積里程 : 148.95 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'14"	00:14'55"
3	07'14"	00:22'09"
4	07'26"	00:29'35"
5	07'01"	00:36'36"
6	07'19"	00:43'55"
7	06'46"	00:50'41"
8	07'26"	00:58'07"
8.5	06'26"	01:01'03"

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成績 : 01:07:05

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