9.1 km | 03:23:53 | 22:17/km日期: 2021-11-16 16:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 19108 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 36'36" / 16'24" / 11'55" / 23'42" / 37'57" / 15'08" / 12'32" / 23'57" / 15'15" / 72'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 36'36" (+24'40") | 1000 / 1000 | 79 / 34 |
| 2 | | 16'39" (+04'43") | 1000 / 2000 | 106 / 56 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3001 | 119 / 69 |
| 4 | | 28'51" (+16'55") | 1006 / 4007 | 69 / 49 |
| 5 | | 34'53" (+22'57") | 1000 / 5008 | 96 / 29 |
| 6 | | 15'30" (+03'34") | 1001 / 6009 | 111 / 57 |
| 7 | | 13'36" (+01'40") | 1000 / 7009 | 118 / 61 |
| 8 | | 22'46" (+10'50") | 1001 / 8010 | 93 / 46 |
| 9 | | 19'20" (+07'24") | 1000 / 9011 | 96 / 53 |
| 10 | | 25'46" (+13'50") | 131 / 9143 | 72 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'36" | 00:36'36" |
| 2 | 16'24" | 00:53'00" |
| 3 | 11'55" | 01:04'55" |
| 4 | 23'42" | 01:28'37" |
| 5 | 37'57" | 02:06'34" |
| 6 | 15'08" | 02:21'42" |
| 7 | 12'32" | 02:34'14" |
| 8 | 23'57" | 02:58'11" |
| 9 | 15'15" | 03:13'26" |
| 9.1 | 72'28" | 03:23'53" |
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