鴻興 sean 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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7.0 km | 00:37:02 | 05:16/km

日期: 2013-05-13 21:53 - 地點: 中科大 - 天氣: 好 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 04'37" / 04'58" / 04'02" / 05'23" / 05'16" / 07'07" / 513'38" /

跑步機跑不下去,得知老哥在中科跑,GO~

5月累積里程 : 323.32 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 454.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 鹹鴿和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'58"	00:09'35"
3	04'02"	00:13'37"
4	05'23"	00:19'00"
5	05'16"	00:24'16"
6	07'07"	00:31'23"
7.0	05'35"	00:37'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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