Vincent Lai 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lai 台中
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1.0 km | 00:21:01 | 20:36/km

日期: 2021-11-17 22:43 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 1027'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'18"

(20'18")

20'21"

997 / 997

2

00'15"

(20'33")

17'20"

14 / 1011

11月累積里程 : 202.51 km

母子鱷魚 BN68-黃累積 : 1236.7 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

陳皮, 黃肇璟和其他 6 人說推

·

美好早~月跑量100了你好棒👍

2021-11-18 07:17 ·

1 個人推

黃肇璟晚上好高手

2021-11-19 02:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	20'18"	00:20'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"