WILLIAM HO 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
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5.2 km | 00:29:24 | 05:41/km

日期: 2015-05-18 19:28 - 地點: 楠梓援中路河堤 - 天氣: 晚上悶 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 04'56" / 04'47" /

自我訓練

5月累積里程 : 143.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Hsiao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	05'40"	00:23'40"
5	04'56"	00:28'36"
5.2	04'46"	00:29'24"

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