6.7 km | 00:38:27 | 05:46/km日期: 2021-11-22 15:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6162 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'10" / 05'47" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 05'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 | 157 / 120 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1001 / 2001 | 159 / 108 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3002 | 160 / 106 |
| 4 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 4002 | 161 / 102 |
| 5 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 5003 | 161 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1001 / 6004 | 160 / 108 |
| 7 | | 05'53" (+00'37") | 645 / 6650 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'47" | 00:10'57" |
| 3 | 05'51" | 00:16'48" |
| 4 | 05'59" | 00:22'47" |
| 5 | 05'56" | 00:28'43" |
| 6 | 05'42" | 00:34'25" |
| 6.7 | 06'11" | 00:38'27" |
展開計圈分析
留言 
