6.3 km | 00:41:57 | 06:37/km日期: 2021-11-19 05:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'52" / 06'52" / 07'31" / 07'08" / 06'00" / 05'14" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'52" | 00:14'44" |
| 3 | 07'31" | 00:22'15" |
| 4 | 07'08" | 00:29'23" |
| 5 | 06'00" | 00:35'23" |
| 6 | 05'14" | 00:40'37" |
| 6.3 | 04'04" | 00:41'58" |
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