Jason Wu 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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9.7 km | 00:56:54 | 05:50/km

日期: 2015-05-20 05:19 - 地點: 金山街外圍 - 天氣: GOOD - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'23" / 05'37" / 05'23" / 05'24" / 06'03" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 06'30" / 06'55" /

晨跑~~

5月累積里程 : 137.79 km

媽媽牌騰赤腳累積 : 442.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大本, Golden Chang 和其他 17 人說推

·

吉哥加油

2015-05-20 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'37"	00:11'00"
3	05'23"	00:16'23"
4	05'24"	00:21'47"
5	06'03"	00:27'50"
6	05'46"	00:33'36"
7	05'53"	00:39'29"
8	05'49"	00:45'18"
9	06'30"	00:51'48"
9.7	06'55"	00:56'54"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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