6.2 km | 01:50:44 | 17:47/km日期: 2021-11-21 09:05 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 19'19" / 18'14" / 21'51" / 14'23" / 16'57" / 18'19" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'18" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'14" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'51" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'56" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'19" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 18'14" | 00:37'33" |
| 3 | 21'51" | 00:59'24" |
| 4 | 14'23" | 01:13'47" |
| 5 | 16'57" | 01:30'44" |
| 6 | 18'19" | 01:49'03" |
| 6.2 | 07'38" | 01:50'45" |
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