7.1 km | 00:50:46 | 07:06/km日期: 2021-11-22 07:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'14" / 07'27" / 07'16" / 06'33" / 07'32" / 07'15" / 06'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'27" | 00:14'41" |
| 3 | 07'16" | 00:21'57" |
| 4 | 06'33" | 00:28'30" |
| 5 | 07'32" | 00:36'02" |
| 6 | 07'15" | 00:43'17" |
| 7 | 06'38" | 00:49'55" |
| 7.1 | 06'07" | 00:50'47" |
留言 
展開計圈分析
