林裕翔 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林裕翔台南
ID 2875

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5.1 km | 00:25:13 | 04:56/km

日期: 2015-05-15 21:16 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'09" / 04'25" / 04'34" / 04'42" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'46" (+01'20")

1016 / 1016

2

05'09"

(11'01")

05'07" (+00'41")

1003 / 2019

3

04'30"

(15'31")

04'26"

1014 / 3033

4

04'40"

(20'11")

04'35" (+00'09")

1015 / 4049

5

04'47"

(24'58")

04'42" (+00'16")

1015 / 5064

6

00'15"

(25'13")

07'56" (+03'30")

31 / 5096

5月累積里程 : 177.65 km

XT 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 江明修和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'09"	00:10'57"
3	04'25"	00:15'22"
4	04'34"	00:19'56"
5	04'42"	00:24'38"
5.1	06'04"	00:25'13"

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