Szczesny 2015/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Szczesny 台北市
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5.0 km | 00:25:24 | 05:04/km

日期: 2015-05-20 17:20 - 天氣: 雨 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'22" / 05'02" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 06'40" /

台北市

Szczesny

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基本訓練
--
過太舒服！！！
跑步項目被電慘了⋯⋯+_+

加油！加油！

5月累積里程 : 91.95 km

Reebok one 累積 : 413.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

doky, Pauly 和其他 81 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-05-21 10:51 ·

Szczesny 午安～嘉隆大

2015-05-25 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'02"	00:10'24"
3	05'01"	00:15'25"
4	04'56"	00:20'21"
5	05'00"	00:25'21"
5.0	06'32"	00:25'25"

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成績 : 04:56:26

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