8.0 km | 00:50:57 | 06:21/km日期: 2021-11-21 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'33" / 06'27" / 06'13" / 06'16" / 06'10" / 06'06" / 06'17" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'27" | 00:14'00" |
| 3 | 06'13" | 00:20'13" |
| 4 | 06'16" | 00:26'29" |
| 5 | 06'10" | 00:32'39" |
| 6 | 06'06" | 00:38'45" |
| 7 | 06'17" | 00:45'02" |
| 8 | 06'18" | 00:51'20" |
| 8.0 | 05'26" | 00:51'28" |
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