10.3 km | 01:10:52 | 06:52/km日期: 2021-11-24 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'22" / 06'50" / 07'14" / 06'22" / 06'27" / 06'18" / 06'31" / 09'07" / 06'36" / 06'25" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 7714 / 7714 |
| 2 | | 11'47" (+04'52") | 59 / 7774 |
| 3 | | 06'36" | 2523 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.91 km 
母子鱷魚 我跟不上你 累積 :
1074.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'50" | 00:14'12" |
| 3 | 07'14" | 00:21'26" |
| 4 | 06'22" | 00:27'48" |
| 5 | 06'27" | 00:34'15" |
| 6 | 06'18" | 00:40'33" |
| 7 | 06'31" | 00:47'04" |
| 8 | 09'07" | 00:56'11" |
| 9 | 06'36" | 01:02'47" |
| 10 | 06'25" | 01:09'12" |
| 10.3 | 06'56" | 01:11'16" |
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