鄭智穗 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.5 km | 00:16:53 | 06:37/km

日期: 2021-11-22 21:05 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'04" / 06'31" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'25")

06'31"

1000 / 2000

3

03'28"

(16'53")

06'21"

545 / 2545

11月累積里程 : 514.87 km

Boston 9 白累積 : 1319.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉中堅, 蔡峻宇🌱 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'31"	00:13'35"
2.5	06'21"	00:17'03"

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