5.2 km | 00:25:02 | 04:48/km日期: 2021-11-23 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'52" / 04'50" / 04'44" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 390.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'52" | 00:14'34" |
| 4 | 04'50" | 00:19'24" |
| 5 | 04'44" | 00:24'08" |
| 5.2 | 04'32" | 00:25'04" |
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