7.1 km | 01:37:10 | 13:42/km日期: 2021-11-25 15:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'33" / 11'59" / 14'50" / 15'54" / 12'34" / 21'00" / 55'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'59" | 00:23'32" |
| 3 | 14'50" | 00:38'22" |
| 4 | 15'54" | 00:54'16" |
| 5 | 12'34" | 01:06'50" |
| 6 | 21'00" | 01:27'50" |
| 7.1 | 04'21" | 01:32'34" |
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