10.2 km | 01:00:24 | 05:55/km日期: 2021-11-27 06:40 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'29" / 05'47" / 05'37" / 05'14" / 05'36" / 05'59" / 06'01" / 06'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+01'12") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.77 km 
Mizuno WAVE RIDER 24 累積 :
2306.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'29" | 00:18'39" |
| 4 | 05'47" | 00:24'26" |
| 5 | 05'37" | 00:30'03" |
| 6 | 05'14" | 00:35'17" |
| 7 | 05'36" | 00:40'53" |
| 8 | 05'59" | 00:46'52" |
| 9 | 06'01" | 00:52'53" |
| 10 | 06'28" | 00:59'21" |
| 10.2 | 06'21" | 01:00'25" |
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