8.2 km | 00:51:24 | 06:16/km日期: 2021-11-27 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 07'18" / 05'39" / 06'15" / 05'46" / 11'26" / 07'14" / 05'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'49") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.38 km 
mizuno rider waveknit3 累積 :
1063.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'18" | 00:13'29" |
| 3 | 05'39" | 00:19'08" |
| 4 | 06'15" | 00:25'23" |
| 5 | 05'46" | 00:31'09" |
| 6 | 11'26" | 00:42'35" |
| 7 | 07'14" | 00:49'49" |
| 8 | 05'17" | 00:55'06" |
| 8.2 | 06'06" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
