范招安 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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10.8 km | 01:05:27 | 06:04/km

日期: 2015-05-29 06:26 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'29" / 06'32" / 06'02" / 05'40" / 05'43" / 06'03" / 05'53" / 06'46" / 05'22" / 06'01" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

06'23" (+00'40")

890 / 890

2

06'34"

(12'16")

06'34" (+00'51")

997 / 1888

3

05'43"

(17'59")

05'43"

999 / 2887

4

06'44"

(24'43")

05'48" (+00'05")

1159 / 4047

5

05'04"

(29'47")

05'57" (+00'14")

850 / 4897

展開計圈分析

桃園

范招安

·

5月累積里程 : 87.91 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

高銓順, yiwei 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'32"	00:13'01"
3	06'02"	00:19'03"
4	05'40"	00:24'43"
5	05'43"	00:30'26"
6	06'03"	00:36'29"
7	05'53"	00:42'22"
8	06'46"	00:49'08"
9	05'22"	00:54'30"
10	06'01"	01:00'31"
10.8	06'26"	01:05'27"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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