9.2 km | 00:52:01 | 05:39/km日期: 2015-05-30 05:44 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 52 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'54" / 05'11" / 05'20" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'42" / 06'43" / 06'12" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1005 / 2012 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1009 / 3022 |
| 4 | | 05'29" (+00'36") | 998 / 4021 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1009 / 5030 |
| 6 | | 05'27" (+00'34") | 998 / 6029 |
| 7 | | 05'42" (+00'49") | 1009 / 7038 |
| 8 | | 06'41" (+01'48") | 1004 / 8042 |
| 9 | | 06'11" (+01'18") | 1007 / 9050 |
| 10 | | 06'21" (+01'28") | 212 / 9263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.96 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'11" | 00:10'05" |
| 3 | 05'20" | 00:15'25" |
| 4 | 05'29" | 00:20'54" |
| 5 | 05'25" | 00:26'19" |
| 6 | 05'30" | 00:31'49" |
| 7 | 05'42" | 00:37'31" |
| 8 | 06'43" | 00:44'14" |
| 9 | 06'12" | 00:50'26" |
| 9.2 | 07'41" | 00:52'01" |
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