6.0 km | 00:39:37 | 06:35/km日期: 2021-12-04 07:00 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'57" / 06'44" / 06'37" / 07'29" / 06'32" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'36") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'44" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 07'29" | 00:27'47" |
| 5 | 06'32" | 00:34'19" |
| 6 | 06'36" | 00:40'55" |
| 6.0 | 07'58" | 00:40'57" |
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